Retour sur l’atelier Bullet Journal

Association ToulouZèbre - Atelier-bullet-journal-janvier-2017


Nous vous en parlions en fin d’année 2016 et vous l’attendiez avec impatience cet atelier Bullet Journal (ou Bujo) afin de commencer votre année au top de l’organisation (enfin essayer).

C’est donc ce premier samedi de janvier 2017 que nous nous sommes retrouvées pour cette après-midi proposée à nos adhérents et animée par la pétillante Laurine.

Nous avons débuté par un PowerPoint que notre animatrice nous avait concocté  permettant de découvrir l’origine du bullet journal, et notamment du mot « bullet » qui veut dire « point ou puce » faisant allusion aux puces qui rythment les pages ou listes. Au fil du diaporama nous avons pu voir les différentes façons de mettre en page les calendriers, les différentes listes et trackers (suivis de routine des exemples ICI).

Après ce panorama complet du bullet journal et une pause grignotage/papotage il était temps de se mettre à la pratique avec tout un cortège de questions au fil et à mesure de la mise en place des premières pages de nos bujos. Heureusement que Laurine était là pour nous guider et nous éclairer en tant que bujoteuse avertie !

Puis il a fallu nous quitter mais nous nous sommes donné rendez-vous pour un autre atelier afin de voir l’évolution de nos bujos et mettre en commun nos expériences, astuces et freins éventuels.  Avant de partir nous avons offert à chaque participant un book/mémo récapitulatif.

C’est avec grand plaisir que nous avons reçus quelques photos des premières créations et le retour des participant(s) on vous montre ?


fournitures & Matériel

JOURNALING  site d’infos et boutique en ligne pour les pressées ou peu douées en illustration.

Magasins ACTION pas cher du tout et beaucoup de choix dans la région à Beauzelle, Fenouillet et Toulouse route de St Simon.

Magasins HEMA l’enseigne Hollandaise propose des jolis accessoires de papeterie et autres mignonneries (rien à voir mais j’y trouve un Rooibos orange Fairtrade making à un prix imbattable) à découvrir Rue des Filllatiers à Toulouse et à Labège au centre commercial Carrefour.

Magasins CULTURA (à Gramont et Labège) au rayon scrapbooking  on trouve de jolis embellissements, séparateurs et masking-tape (rouleaux de rubans adhésifs décoratifs, pratiques pour séparer des zones sur une page) j’aime beaucoup le rayon tampons encreurs, en particulier celui-ci.

Le site ETSY un peu de tout pour bujoter et du beau, difficile de résister… aie aie aie les pochoirs et les beaux carnets !

 

Quelques pistes

Articles et publications

Des blogs  

>>> En savoir plus sur le fil de discussion du forum MadmoiZelle  Tout savoir sur le bullet journal et ses cousins.

 Et un bonus à visualiser  😉

 source vidéo Huffington Post

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Atelier Bullet Journal (Adhérents)

En janvier on dit NON à la procrastination et à la désorganisation grâce l’atelier Bullet Journal animé par la très sympathique Laurine (et créatrice de la page facebook Éducation Bienveillante Toulouse)


Mais le Bujo quésako ? Le Bujo ou Bullet journal est un système d’organisation déconnecté mais dans l’air du temps, un outil créatif 100% DIY* à contre-courant du tout numérique qui permet d’organiser son temps personnel, professionnel et familial. 

Mix entre l’agenda, le journal personnel et le carnet de dessin il permet de compiler plusieurs listes (si comme moi vous êtes une pro de la  « liste de listes »)  c’est une nouvelle façon de tout rassembler méthodiquement.

Inventé par Ryder Carroll, un designer américain il nécessite pour commencer un carnet/cahier (format A5 de préférence)  et un crayon, ensuite on peut utiliser des feutres de couleurs, autocollants, séparateurs et divers embellissements. Pour ma part j’ai trouvé un joli carnet et quelques accessoires chez Cultura (au rayon papeterie et scrapbooking) que j’inaugurerais lors de l’atelier de l’association 😉

Bon mais quel rapport avec les Zèbres ? Cette méthode permet de trier ses nombreuses idées et projets,  de freiner la procrastination, de laisser libre court à sa créativité de par les illustrations et embellissements (une forme de récréation méditative). On peut par exemple illustrer son Bujo dans les transports en commun pour se détendre et calmer le flot de pensées.

Bernadette Lecerf-Thomas spécialiste des neurosciences en parle : Je ne connaissais pas cet outil mais il est vraiment génial ! La mémoire du passé se constitue dans le passé. Sur le cerveau, on constate des traces anatomiques, à la marge, mais réellement présentes, explique la scientifique. Ici, le Bullet Journal fait appel à la mémoire du futur : on imagine le futur, on se le représente. On fait des projections mais ce n’est pas une réalité. L’outil est là, une première béquille de la mémoire du futur et un bon agenda, c’est très important pour pouvoir se projeter »

Le Bullet Journal permet aussi d’envisager de changer ses habitudes, de prendre des résolutions, de nouvelles routines qu’on juge plus saines. « Quand on veut transformer ses habitudes, les images servent à prendre l’engagement de faire autrement de ce que l’on fait aujourd’hui »

« Plus c’est ludique, plus c’est facile. On crée de l’énergie et l’idée, c’est d’avoir des repères pour tenir le coup quand on a décidé de faire autrement. En plus, on retrouve le plaisir de l’écriture, du dessin, de la création… » (source Ouest France)


>>> Si vous voulez tout savoir du Bullet Journal et surtout commencer le vôtre rendez-vous

Samedi 07 Janvier

Pour notre premier atelier de l’année 2017 réservé aux adhérents, ne procrastinez pas trop pour vous inscrire  avant le 04/01/17  via l’onglet contact car les places sont limitées !

  • Public : jeunes, adultes, seniors
  • Participation : libre (gratuite)
  • Matériel : Prévoir au minimum un carnet ou cahier format A5  (14,8 x 21 cm) facultatif/si vous avez : crayons, feutres fins, colle, ciseaux, autocollants…

*Do It Yourself  =  Fait main/maison par soi

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